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Gewichts-Ticker

BMI-Rechner
Energieumsatz_abschätzen
Allgemeine_Abnehm-Tipps

Nach Forschungsergebnissen des US-amerikanischen National Research Councils sind die folgenden BMI-Werte günstig für eine hohe Lebenserwartung:

Altersgruppe

BMI

(Jahre)

(kg/m2)

19-24

19-24

25-34

20-25

35-44

21-26

45-54

22-27

55-65

23-28

>65

24-29

Für wen ist dies Forum da?
Das Adipositas-Forum ist eine offene Selbsthilfe-Gruppe für übergewichtige Frauen und Männer, die aus gesundheitlichen Gründen ernsthaft und langfristig abnehmen möchten. Ohne Schlankheitsprodukte und ohne Diät-Wahn!
 
Ab wann ist man übergewichtig?
Dafür gibt es verschiedene Definitionen. Eine Möglichkeit, Übergewicht festzustellen, ist der BMI (Body-Mass-Index):
 
BMI = Gewicht (in kg) / Größe (in m)²

 

Auf der Seite mit den Abnehm-Tipps findest du einen BMI-Rechner. Wenn du übergewichtig bist und in Gemeinschaft netter Leute abnehmen möchtest, dann bist du in diesem freundlichen Abnehm-Forum herzlich willkommen. Das gilt natürlich auch, wenn du mal übergewichtig warst, und dein erreichtes Wunschgewicht nun auf gesunde Weise halten möchtest. Die Teilnahme ist kostenlos, und es gibt auch keine Werbung für irgendwelche Abnehmpräparate. Hier setzen wir auf langfristige Konzepte: Ernährungsumstellung, Sport, und gegenseitige Unterstützung.

Komm' herein und schau dich um! Wenn du erstmal nur mitlesen willst, brauchst du dich nicht zu registrieren.


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